我赶脚自己的手脚总是冰冷的，而且月事来的时候就会赶脚腰酸背痛的，甚至出现痛经，医生说我这是宫寒的表现，怎么去除宫寒？
 何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗 宫寒会影响生育，子宫在寒气的状态下不利于卵细胞的生长，就是从而影响生育。在生活中，女性一旦出现宫寒的症状，就必须要多吃一些能够补气和暖身的食物，比如花生和红枣等食物。2·其次，宫寒的女性一定要多进行运动，这样寒性的体质就能够得到良好的改善。 |
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